可以同时补钙，但需要注意以下几点：
1. 宝宝与成人所需的钙量不同。宝宝需要的钙量比成人更少，因此补钙剂的剂量也应该适当减少。
2. 补钙时应考虑食物中已经含有的钙量，请勿过量。例如，某些牛奶、酸奶、豆腐等含有大量的钙，同时食用补钙剂会导致摄入量过高，可能有不良反应。
3. 婴儿从6个月开始需要额外的铁质，因此仅仅依靠含有钙的食物并不足够满足宝宝的营养需求。当宝宝需要同时补充钙和铁时，建议在医生的建议下使用含有铁和钙的补充剂。
4. 宝宝需要经过一定的消化过程才能吸收钙。因此，宝宝的食物应当切细或者压碎，以便更好地消化和吸收其中的钙。
5. 确保补钙剂的成分清晰可信。一些补钙剂中可能含有不良添加剂或者对人体有害的成分，所以要选择质量有保证的品牌。
总之，妈妈和宝宝都需要补钙，但应分别根据不同的需求考虑用药剂量和方式，同时补钙也需要注意食物中的钙含量并避免过量。在宝宝需要大量补钙时，应在医生的指导下使用。
