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9个月母乳宝宝要补钙吗?

2024-03-06 00:00:13 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1794浏览

母乳是最好的婴儿食品之一,含有丰富的营养物质和抗体,能够满足宝宝的生长需求并提高免疫力。然而,虽然母乳中的钙含量很高,但是不代表9个月的母乳宝宝无需补钙。

实际上,尽管母乳中富含钙,但是母乳中的钙吸收率只有50-60%,这意味着相对于配方奶粉而言,母乳中的钙摄入量是明显低于建议剂量的。此外,9个月的宝宝需要更多的钙来支持他们的身体发育和骨骼稳定性。因此,为了确保宝宝能够获得足够的钙,建议适当给予补钙剂。

那么,应该如何给9个月的母乳宝宝补钙呢?

首先,母乳妈妈需要通过饮食补充足够的钙质,这样在宝宝吃母乳的同时也能够摄入足够的钙。一些富含钙的食物包括奶制品、鱼类、豆腐、大豆制品、坚果、蔬菜等。

除了通过饮食摄入,还可以考虑给宝宝添加钙片或多种维生素和矿物质的补剂,注意补剂选用对宝宝无害的,如医生推荐的补剂。

总体而言,母乳宝宝是否需要补钙剂还要基于孩子的健康状况和饮食情况来决定。如果宝宝饮食均衡营养,活泼健康,体重增长正常,则无需过度补钙。对于孩子的健康,还请家长根据宝宝的健康情况咨询医生或专业育儿人员。

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