三个月宝宝需要额外摄入足量的钙和维生素D，以促进骨骼发育和健康成长。维生素D和钙是紧密相关的，它们共同作用于维持骨骼和牙齿的健康，而且维生素D还能增强免疫系统，预防某些疾病的发生。尽管母乳或配方奶中含有一定量的维生素D和钙，但是那些含量还不够满足宝宝需求，因此，医生一般会建议补充相应的钙片和维生素D滴剂。
维生素D3是最常被用来补充三个月宝宝所缺乏的维生素D的形式，剂量为每天400IU。在美国，维生素D缺乏常常被视为婴幼儿的常见问题，因此维生素D的补充是很重要的，特别是在冬季天气寒冷的时候，阳光不充足。 这就是为什么许多医生和儿科医生都会建议家长给三个月宝宝补充钙和维生素D，确保他们得到充足的营养。
当然，如果宝宝的母乳或配方奶中已经包含充足的维生素D和钙，那么额外的钙片或维生素D滴剂就不需要了。需要强调的是，供应宝宝所需的营养素是十分重要的，同时也要尊重个人观念，最好先咨询医生再进行补充，以便确定宝宝所需的营养素的具体种类和剂量。
