宝宝出汗是正常的生理反应，但如果宝宝在热天气或活动之后过度出汗，或在温度不高的环境下大量出汗，就需要引起父母的注意了。下面就来介绍一下2个月宝宝热出汗的原因以及应对方法。
一、热出汗的原因
1. 宝宝身体发育不完善：2个月的宝宝体内的温度调节机制还不够健全，体温的平衡需要逐渐建立。
2. 热环境导致：夏季天气闷热，室内温度过高，宝宝入睡时盖的被子太多等都会导致宝宝出汗。
3. 极度情绪反应：宝宝在情绪上镇定不下来，过于兴奋或者焦虑不安，就会导致宝宝出汗。
4. 疾病导致：若宝宝在不活动或者环境不热的情况下出汗过多，也许是由某些疾病导致，比如肺炎、感冒、胃肠疾病等。
二、应对方法
1. 给宝宝穿透气且合适的衣服。夏季天气炎热，宝宝穿戴的衣物不能太厚，尽可能选择透气性好的棉质或者纯棉的衣服。
2. 保持室温舒适。散热、通风和保持室内湿度适中的方法都可以帮助保持宝宝的身体温度正常。
3. 注意饮食营养。应适度补充水分和盐分，避免宝宝脱水不足。
4. 调整环境。如果家里环境比较吵闹，可以让宝宝呆在安静的环境中，尽量避免让宝宝受到过度刺激。
5. 注意宝宝的情绪。保持宝宝的情绪稳定，可以给宝宝听听轻柔舒缓的音乐，或让宝宝看看绘本等，缓解宝宝的忧虑和焦虑情绪。
如果宝宝的出汗问题比较严重，可能是疾病导致，建议及时就医。同时，家长在处理这个问题时，要注意避免将孩子包裹过于严实，尤其是在夏季天气中。如果宝宝已经出现了发热的症状，那么要及时去医院诊治，避免疾病加重。
