一岁宝宝出汗多是很常见的情况，而出汗多常常伴随着一系列问题，例如皮肤过敏、体力下降、营养不良等等，对宝宝的身体健康造成了潜在威胁。
如果宝宝出汗量较大，家长应该注意及时给宝宝补充水分、营养物质以及氯化钠等盐分，以保证宝宝的身体健康。下面是一些需要补充的物质：
1.水分：宝宝出汗过多会导致水分大量流失，所以应该及时给宝宝补充水分。通常一个1岁的宝宝每天需要摄取800-1000毫升的水分。
2.盐分：出汗多的宝宝容易失去体内的盐分，家长应该给宝宝补充氯化钠、钠等矿物质，以保证宝宝的电解质平衡。
3.维生素：宝宝出汗多会导致维生素C、维生素B等营养素的流失，而这些营养素对于骨密度、免疫力、饮食消化等重要机能有很大作用。因此，家长应该多给宝宝摄取富含维生素的水果、蔬菜等食物。
4.碳水化合物：宝宝出汗多会导致身体内能量和碳水化合物的流失，因此家长应该给宝宝补充一定量的碳水化合物，例如淀粉类食品、粗粮等。
5.蛋白质：出汗多容易导致宝宝体内蛋白质的流失，因此家长应该适当增加宝宝的蛋白质摄入量，例如肉类、蛋类、奶类、豆类等营养丰富的食物。
总的来说，家长应该根据宝宝的实际情况，注意及时给宝宝补充水分、盐分，以及各种营养物质，以确保宝宝的身体得到均衡的营养。同时，家长还应该尽量避免让宝宝在太阳下久留和把宝宝穿得过多，以减少宝宝出汗多的情况。
