一岁宝宝喂奶老呛奶是常见的问题。呛奶的原因可能是喝奶过于匆忙或喉咙的发育还不是很完善，而造成的咳嗽和呛咳。
为了避免宝宝呛奶，家长可以考虑以下几个方面：
1. 喂奶的姿势
宝宝喝奶的姿势很重要。将宝宝安置在一个舒适的位置，将奶瓶倾斜角度适当地调整，让宝宝一次吸入的奶量不宜过多，以减少呛奶的风险。
2. 逐渐加强宝宝的食管和喉咙的能力
家长可以给宝宝喂些易消化的食物，如煮熟的果蔬泥、小米粥、豆腐等保持营养的同时，适当加强孩子的喉咙和食管功能能力，进而减少喝奶老呛奶的情况。
3. 饮食习惯
当宝宝呛奶频繁时，家长可以考虑减少宝宝饮食中的咖啡因和糖分等食物的摄入，也可以督促宝宝间隔喝奶，坚持喝水，晚上睡觉前不要喝太多的奶。此外，家长要时刻关注宝宝的食物摄入和反应，若出现异常则及时就医。
总之，宝宝喝奶时出现呛奶是很常见的现象，但家长要及时寻求解决方法，以保障宝宝的饮食健康。
