两个月大的宝宝总呛奶是一个很常见的问题，许多新妈妈都会遇到这个问题。这种情况通常发生在宝宝吃奶时，当奶流的速度非常快的时候，宝宝可能会呛到奶。而且，有时候宝宝的瞬间呛奶，可能会非常危险，因为这可能导致宝宝窒息。因此，我们必须了解一些方案来解决这个问题。
1. 让宝宝坐直 - 当宝宝吃奶的时候，让他坐直。这样，食道和喉咙之间的距离就会相对较小，奶流速度就会降低。同时，这种姿势也有利于宝宝进行消化。
2. 试试换另一侧的奶头 - 如果宝宝在吃一侧的奶头时总是呛奶，尝试换到另一侧的奶头来喂宝宝。有时候宝宝喜欢更快的流量，有时候则更慢。只有宝宝了解他们自己所需要的速度。
3. 让宝宝“停车” — 当你发现宝宝在吃奶的时候有呛奶的问题时，停止喂奶并让宝宝休息一会儿。这会让宝宝缓解下来，得以恢复正常呼吸。当然，如果宝宝依然很饿，你也应该尝试重新恢复喂奶。
4. 揉捏奶头 — 如果你使用母乳喂养，可以尝试揉捏奶头。这样有助于奶汁开始流动，但奶流速度会比较慢。同时，它也会有助于宝宝调节自己吞咽的节奏。
5. 制定饮食计划 — 如果你在母乳喂养过程中，你的乳房可能会产生过多的奶汁。制定一个饮食计划，使乳汁能够逐渐分散，也有助于宝宝能够掌握奶流速度。
总之，如果宝宝总是呛奶，就需要及时采取行动。尝试不同的方法，并找到适合你和你的宝宝的最佳方法。如果情况持续存在，一定要咨询医生，了解更多专业的建议。
