八个月宝宝长牙，补钙是非常有必要的。
长牙是婴儿出牙的过程，这个过程中需要大量的钙质。当婴儿的牙齿正在生长时，如果体内缺乏钙质，会导致牙齿的质量不好，甚至变得脆弱易碎，影响儿童的牙齿健康。因此，宝宝补钙是十分必要的，可以有效预防婴儿牙齿缺钙，保护婴儿牙齿健康。
据医学研究，儿童7岁（目标年龄）以前是否每天摄取足够的钙质，将直接决定其成年后骨骼健康的程度。因为在这个年龄段，宝宝的骨骼正在生长和形成，钙质是构建骨头的重要元素。因此，婴儿期增加钙质是有益的。建议月龄8个月的婴儿每日钙摄入量为500-700mg左右。
但是，补钙需适量，过量补钙会增加宝宝肾脏负担，也有可能引起便秘等问题，给宝宝带来健康隐患。因此，宝妈们在给宝宝补钙时要量力而行，在医生的建议下选择正确的补钙方式、用量和品牌。
总之，8个月大的宝宝在出牙时需要适量补钙，保护牙齿健康。但是，需要根据医生指导，科学规划，适量饮用富含钙质的牛奶和食物，有效预防婴儿牙齿的缺钙，提高宝宝的骨骼健康水平。
