钙是孩子成长必须要的营养素，它与孩子的骨骼发育、牙齿生长、心肌收缩等息息相关。所以对于12岁的宝宝来说，补钙非常重要。下面介绍一些常见的补钙药物。
1. 钙片：这是传统的补钙方式，常见的有螺旋藻钙、乳酸钙、碳酸钙等。钙片成分单一，易于吸收和消化，成本也较低。但是，需要注意的是，钙片可能会影响铁、锌、镁等元素的吸收，同时也可能会引起便秘等问题。
2. 钙咀嚼片：相比钙片，钙咀嚼片的口感更好，易于吸收，不容易造成消化问题。它一般由维生素D、钙、骨胶原等组成，钙含量较高，对骨骼的发育和维护起到了很好的作用。宝宝可以选择自己喜欢的口味，如葡萄、草莓等。
3. 钙加维D滴剂：这种补钙方式常常被推荐给不爱吃钙片的宝宝，如口感较差或容易导致消化不良的宝宝。它不只是单纯的钙片，同时添加了维生素D，有助于钙的吸收。同时，滴剂的吸收速度也较快，可快速补充宝宝的钙质。但需要注意的是，滴剂中含有的辅料也可能会对宝宝产生影响。
总之，钙是非常重要的营养素，宝宝每天都应该保证足够的钙摄入。在选择补钙药物时，应根据宝宝自身情况，选择适合自己的药物。另外，孩子坚持户外活动，进行适量的运动，也能帮助钙的吸收。
