宝宝补钙和维D是非常重要的，因为它们对于孩子的生长发育和骨骼健康至关重要。大多数医生和营养学家建议在宝宝的早期阶段开始补充维D和钙。
对于新生儿和婴儿，宝宝的母乳或婴儿配方奶中含有足够的钙和维D，因此通常不需要额外补充。然而，当宝宝开始添加固体食物时，补充钙和维D变得更加必要。
为了确保宝宝摄取足够的钙和维D，医生和营养学家建议从6个月开始，每天给宝宝补充400IU的维D和500mg的钙。这个建议一直持续到宝宝到达3岁为止。
在儿童期，宝宝的骨骼仍在不断发育，因此仍然需要足够的维D和钙。对于2至3岁的儿童，每天的建议维D和钙摄入量分别为600IU和700mg。
需要注意的是，如果宝宝存在某些食品过敏或特殊情况，需要根据个人情况调整补充钙和维D的剂量。在任何情况下，都应遵循医生或营养师的建议。
总之，宝宝补钙和维D至关重要，这对于他们的骨骼和整体健康非常重要。父母应该在早期开始给他们的宝宝补充维D和钙，并遵循医生或营养师的建议来确定正确的剂量。
