宝宝发热是一种常见的现象，但是当宝宝在发热时，机体温度会升高，从而会导致身体失水严重，因此要及时让宝宝出汗，以促进身体的排毒散热，缓解发热症状。
首先，要注意宝宝的睡眠环境，保持室内的通风，可以打开窗户，让新鲜空气进入室内，有效地促进宝宝的汗液渗透，帮助宝宝降温。
第二，给宝宝进行适当的按摩，可以促进宝宝的血液循环速度，促进汗液的分泌和排出，起到缓解发热症状的作用。按摩方法可以从头、脚部，双手和肚子等部位进行，每次5-10分钟左右，这样可以让宝宝的汗液顺顺畅流。
第三，可以给宝宝进行湿敷，可以用凉水浸湿毛巾，然后将毛巾贴在宝宝的脖子、腋窝等部位，经常更换，湿敷可以帮助宝宝降温，同时还有缓解发热症状的作用。
第四，适当的运动可以让宝宝的身体发出热量，从而促进汗液的分泌和排出。可以给宝宝做适当的体操，让宝宝活动身体，帮助宝宝出汗。但需要注意的是，运动要适度，不要过度运动，避免引起宝宝的不适。
最后，给宝宝提供足够的水，保持宝宝的饮水量，可以促进宝宝的排汗功能。同时，要注意给宝宝选择易消化的轻食，避免摄入过多的高热量食品，这样可以促进宝宝的身体代谢和散热。
总之，让宝宝出汗是缓解发热症状的重要手段。在运用上述方法的同时，还需要根据宝宝的年龄、发热的原因等情况，及时采取措施，做好发热的预防和处理，为宝宝保持健康的成长奠定重要的基础。
