对于宝宝来说，维生素C是非常重要的营养素之一，它能够增强宝宝的免疫力、帮助身体吸收铁质、促进胶原蛋白合成，保护血管壁等等。因此，宝宝的饮食中应该含有适量的维生素C。
但是，在实践中，有些宝宝可能会有口腔问题，如口腔溃疡、牙龈出血等。这时，不少父母就会疑虑：宝宝鹅口腔能用维生素C吗？是否会刺激口腔问题恶化？
首先，需要明确的是，维生素C的确可以刺激口腔黏膜的生长和修复，对一些口腔溃疡和轻微炎症有帮助。但是，如果宝宝口腔有严重的病情，如大量出血、剧烈疼痛等，应首先就医，而不是自行尝试维生素C。
其次，应当掌握维生素C的用量，避免过量引起的问题。美国儿科协会建议，0-6个月的婴儿每天需要30毫克的维生素C，7-12个月的宝宝则需要50毫克。在实际食物中摄入维生素C是最好的选择，如新鲜水果（西瓜、奇异果、草莓等）和蔬菜（番茄、菠菜、花椰菜等）。如果需要额外补充，可以选择儿童维生素C口服液或口含片，但应按照医生建议使用，且不要过量。
最后，除了维生素C，还有其他一些宝宝口腔健康的注意事项。比如：定期帮助宝宝清洁牙齿，护理宝宝嘴巴，避免让宝宝常吃高糖食品等。
总之，维生素C是宝宝健康必需的营养素，可以带来许多好处。但是，使用前要明确宝宝口腔状况，谨慎用量，遵循医生护士的指示进行补充。同时，平时也应注重宝宝的口腔健康，为宝宝的健康成长提供保障。
