开空调是为了让室内的温度更加舒适，但是在环境温度和湿度变化较大的情况下，开空调也容易出汗。这是因为，空调的作用是降低室内温度，同时降低室内空气中的湿度，让室内变得更加干燥。但是当室外温度高，湿度大的时候，空调降低温度的同时，还会把室内的湿气吸收进去，导致人体的出汗量增加。
此外，开空调也容易让人体失去适应高温的能力。长时间处于恒温的环境中，人体会逐渐适应低温的状态。当我们走出空调房间，进入外面高温湿度大的环境中，人体的适应能力会降低，从而出现出汗过多的情况。
因此，对于长时间处于空调环境中的人来说，要注意适时停止空调，让人体适应高温环境，也可以适当加强运动，增强体质和适应能力。同时，在使用空调的过程中，要注意保持适当的湿度，可以使用加湿器增加室内湿度，减少人体出汗的情况。
