宝宝发烧是很常见的情况，但是对于父母来说也是很令人不安的。因为宝宝的身体免疫系统还没有完全发育好，稍不注意就可能引发其他疾病。那么，当宝宝出现发烧症状时，我们应该怎么办呢？
首先，我们需要明确一点：发烧是身体免疫系统在抵抗病毒或细菌时产生的自然反应。因此，它本身并不是病，而是病情的表现。如果宝宝发烧的体温不是很高（38.5℃以下），一般不需要立即采取措施，只需要给宝宝多喝水，保持室内通风，多休息即可。但是，当体温超过了38.5℃，就需要我们及时采取措施了。
降温的方法有很多种，我们可以根据宝宝的具体情况选择最为适合的方式：
1. 擦浴：宝宝可以用温水擦浴，帮助宝宝散热，并降低体温。擦浴的水温要略低于宝宝正常体温，不要过度降温，以免引起宝宝不适。
2. 敷冰毛巾： 将冰毛巾敷在宝宝的额头、腋下、脚心等处，能够有效地帮助宝宝散热降温。
3. 药物治疗：家长可给宝宝口服或是根据医生建议给宝宝使用退烧药，如对乙酰氨基酚等。但要注意用药的剂量和频率不能超标，否则会对宝宝造成伤害。
4. 服食一些清热解毒的食物，如藕、冬瓜、西瓜、黄瓜等有清热降温的作用。
5. 保持室内通风：保持室内空气流通，打开窗户，让空气流通，能够有效地缓解宝宝的不适症状，缓解发烧。
总之，宝宝发烧是一个比较常见的情况，但对于父母来说还是要引起重视。根据宝宝的具体情况选择合适的降温方法，同时一定要注意观察宝宝的病情变化，如出现呼吸急促、咳嗽、腹泻等不适症状，要及时就医。
