宝宝出生后，骨骼发育非常重要，这就需要补充足够的钙质。但是需要注意的是，宝宝三个月之内最好不要补钙，因为在这个时期宝宝的生长速度非常快，吸收钙的速度也很快，如果过度补钙，会对宝宝健康造成一定的负担。
此外，宝宝在出生后的前6个月，母乳是最好的补钙来源。母乳中含有大量的钙质，可以满足宝宝的生长需求。如果宝宝不吃母乳，可以选择配方奶粉，这些奶粉都添加了足够的钙质。
当宝宝出现缺钙症状时，如手脚抽搐、烦躁等，可以采取一些措施。首先，调整宝宝的食谱，让宝宝摄入更多的含钙食品，如牛奶、酸奶、豆腐等。其次，增加宝宝户外晒太阳的时间，晒太阳可以促进钙的吸收和利用。最后，可以考虑给宝宝补充适量的钙剂，但一定要在医生的指导下进行。
总的来说，宝宝三个月内不宜过度补钙，应该以母乳或配方奶粉为主，适当增加含钙食物摄入和户外活动时间，以满足宝宝的钙质需求。如宝宝出现缺钙症状，应及时采取相应措施，不要盲目给宝宝补钙。
