在大多数情况下，补充维生素D对3岁以上的儿童是非常重要的。维生素D是一种非常重要的营养素，它对于支持儿童的生长和骨骼发育非常必要。
维生素D可以帮助我们的身体消化吸收钙和磷这两种主要的营养素。如果孩子缺乏维生素D，就会对儿童的骨骼发育造成非常大的影响。缺乏维生素D也会导致骨质软化症和佝偻病，这些问题可能会成为孩子成年后的健康隐患。
在一些国家，包括美国和加拿大，官方推荐在儿童4岁前为他们补充维生素D。这是因为在这个年龄段的儿童通常不会得到足够的维生素D，从而导致骨骼发育问题。除此之外，当儿童经常待在室内（例如夏天太热或者冬天太冷）时，他们也可能不会得到足够的维生素D。
因此，我们建议为3岁及以上的儿童补充维生素D，这有助于支持他们的骨骼发育和整体身体发育。如果您不确定应该给孩子多少维生素D，请咨询您的医生或者到药店购买适合3岁及以上儿童的维生素D营养补充剂。
