对于6月宝宝来说，常规补钙是非常有必要的。因为此时宝宝身体正在快速发育，骨骼成长迅速，钙质是维持骨骼健康的重要元素。以下是为什么补钙对宝宝健康至关重要的原因：
1. 钙是骨骼发育的重要元素。钙是骨骼和牙齿的基础元素，能够帮助宝宝的骨骼成长，并支持牙齿的生长。如果宝宝缺乏钙质，就会影响其生长发育，容易引发骨质疏松等疾病。
2. 钙对肌肉和神经系统的正常功能起着关键作用。钙还能帮助维持肌肉和神经系统的健康功能。如果宝宝缺乏钙，就可能导致抽筋、手脚发麻等问题。
3. 宝宝很容易缺乏钙。6个月龄的宝宝开始慢慢断奶，逐渐引入固体食物，不仅仅是母乳或配方奶形式的营养，饮食中的钙质摄入也刻不容缓。由于宝宝的肠胃和肾脏功能尚未完全发育成熟，因此有时很难吸收足够的钙。
常规补钙有以下几种方法：
1. 饮食补钙。为宝宝提供高钙食物，例如牛奶、酸奶、豆腐、菠菜等。但要注意不能过量，以免对宝宝肠胃造成食物过敏等不适。
2. 补充维生素D。维生素D可以增强钙的吸收。可以通过室外晒太阳或补充维生素D补剂的方式获得。
3. 使用补钙剂。当宝宝饮食中无法获得足够的钙时，可以在医生或营养师的建议下使用补钙剂。
总之，常规补钙对于6月宝宝的健康成长非常重要。家长应当通过饮食控制和维生素D等辅助手段，尽可能地帮助宝宝获得充足的钙质，以保持其骨骼和神经肌肉系统的健康发育。
