宝宝不发烧时可以喝红糖姜茶，但需要注意适量饮用。红糖姜茶是一种中药饮品，有温中散寒、祛风除湿、活血通络等功效。适量饮用可增强体质、缓解疲劳、舒缓口腔、改善消化等。但如果过量饮用或长期大量饮用，则可能会引起上火、肝损伤和泄泻等问题，因此应注意控制饮用量和频率。
此外，需要注意的是，如果宝宝有感冒、发烧或其他疾病，不宜随意饮用红糖姜茶或其他药膳饮品。应该在医生或中医师的指导下，根据宝宝的具体症状和体质，选择适当的药膳饮品进行调理，并注意调理的时间和方法。对于有药物过敏或其他特殊情况的宝宝，更应该在医生指导下进行药膳调理。
总之，红糖姜茶是一种营养健康的饮品，但需要适量饮用，并结合个体情况和疾病情况进行科学调理，才能发挥其最佳效果。
