当宝宝夜间出汗时，不仅会把床单弄湿，还容易引发感冒，导致身体不适。因此，家长们需要采取适当的护理措施，以减少孩子的不适和疾病风险。
首先，确保宝宝的睡觉环境干燥透气。夜间开启空调或风扇，保持室内空气流通。如果不使用空调或风扇，请确保宝宝睡床的材质有一定的透气性，以防止水分滞留在床垫中。
其次，家长还可以为宝宝准备轻薄的透气夏季睡衣，避免过厚的棉袄或被子。注意控制室温和湿度，切忌过度包裹。
如果宝宝夜间出汗较为严重，家长可以考虑给孩子擦一些清凉的风油精或薄荷油等，以舒缓宝宝的不适和缓解汗液的排出。擦抹时要注意避免接触到宝宝的眼睛和鼻子，避免刺激。
另外，家长还应注重宝宝的饮食和营养摄入，保证孩子身体的健康和营养，增强身体的免疫力。孩子睡觉时要注意不要睡太累或太饱，以免影响睡眠质量。
在宝宝夜间出汗的过程中，家长不要过度干涉和护理，避免刺激宝宝的休息。如果宝宝出现不适，如呼吸困难、高热、腹泻等，并伴有夜间出汗，应及时就医，接受医生的治疗和指导。
