四个月大的宝宝由于身体机能不完善，新陈代谢速度快，皮肤细嫩、出汗比较频繁是很正常的现象。但是如果宝宝出汗过多或过于频繁，就需要我们重新审视，并采取一些措施来保证宝宝的健康和舒适。
1. 适当减少室温
出汗的主要原因是宝宝身体热量代谢过快，应该适当降低室温，制造一个更加舒适的环境，避免宝宝体内热量积聚过多，导致出汗过多。特别是夏季，可以给宝宝穿透气吸汗的衣服，或者让宝宝减少户外活动，待天气凉爽时再参加。
2. 控制房间湿度
夏季气温高、湿度大，影响宝宝的舒适度。如果宝宝习惯了在空调房内，可能会造成房间湿度过大，出汗过多。此时可以通过设置除湿器或开窗通风来降低湿度，帮助宝宝更好地调节体温。
3. 保持宝宝皮肤干燥
由于出汗过多，容易让宝宝的皮肤湿润，创造了细菌繁殖的环境，所以家长在给宝宝改尿布时要注意保持宝宝的皮肤干燥，用棉质柔软的手巾轻轻擦拭潮湿的部位，再涂上防汗爽身粉或者液体止汗剂。
4. 保持足够的水分补给
出汗过多，也意味着宝宝消耗大量水分，所以家长应该保持给宝宝的饮食有足够的水分补给。宝宝每天的饮食中应该含有足够的果汁、酸奶、水等，使宝宝的身体水分得到足够的补充，保持身体健康。
总之，家长们不用过于担心宝宝出汗过多，同时也不要忽略对宝宝皮肤的保护。通过以上的措施，可以帮助宝宝更好地适应炎热的环境，保持健康和舒适。
