根据国家营养学会建议，婴儿出生后从6个月开始，需要添加辅食。同时，宝宝的骨骼发育迅速，在此时需要重点注意营养的均衡摄取，包括钙质的摄入。
对于宝宝而言，补钙非常重要，因为钙质是构成骨骼和牙齿的重要成分。如果孩子钙质摄入不足，那么骨骼和牙齿的发育就难以为继，甚至可能引起佝偻病等疾病。
在宝宝六个月左右开始添加辅食时，可以考虑加入钙质丰富的食物，例如豆腐、鸡蛋、乳制品等。当然，婴儿还是以母乳或配方奶为主要的饮食来源，这些食物只是作为辅助摄入钙质的方式。
不过，如果宝宝六个月后才开始补钙，也并非完全晚了。可以从宝宝饮食中引入更多的钙质，确保每天能够摄入足够的钙质。同时也可以根据医生的建议，引入适合宝宝年龄的补钙产品。
需要注意的是，补钙也要适度，不能过多或过少。过多的钙质摄入会导致结石等问题，过少则会影响骨骼和牙齿的发育。因此，家长需要根据宝宝的个体情况和医生的指导，合理补充钙质。
总之，宝宝六个月补钙并不晚，只要在饮食上注意均衡摄取，适当补充钙质，并结合医生的建议，就可以让宝宝健康成长。
