宝宝发烧是家长们比较常见的问题，发烧时可以采取擦身法来帮助降温，但是如何恰当地擦全身呢？下面就来和大家分享一下：
1.擦拭水温掌握好
宝宝温度过高的时候，我们需要用温水擦拭宝宝全身，但是水温一定要掌握好，过凉则会引起肌肤刺激，过热则会引起更高的体温，因此，擦拭水应控制在 37°~ 38℃之间。
2.注意选择擦拭药物
除了温度之外，我们还要关注擦拭药物，家长们在选择的时候，不要选择含有酒类等会导致宝宝肌肤刺激的药物，比如红花油，凡士林等过于刺激的药物。
2.从大脚趾开始擦
在擦拭的时候，我们应该采用从小腿肚开始，沿着下肢往上擦拭，再转移到手臂，如此进行。不过要特别注意的是不要直接擦拭在脊椎上，还要轻轻的擦拭脖子和腋下，这些部位的血管比较靠近皮肤表面。
3.注意不要擦得太干
擦拭的目的是为了帮助宝宝散热，但是过于频繁或者擦拭得太干会引起宝宝的皮肤干燥甚至皲裂，因此，我们需要在擦拭后马上抹上保湿的乳液，让宝宝的皮肤得到滋润。
总体来说，擦身法是一个有效的帮助宝宝降温的方法，但是要注意，宝宝发烧过程中，也需要多喝水，保持室内通风，避免使宝宝过度劳累，这样才能更好的帮助宝宝降温，缓解发烧对宝宝的影响。建议家长们根据宝宝的情况选择合适的方法，及时就医，以免影响宝宝的健康。
