宝宝在吃奶的过程中，需要摄入足够的钙量来支持健康生长发育。然而，有些宝宝会吃奶时间过久，导致内分泌失调，从而出现低钙症的症状。那么，宝宝吃奶时间过久怎样补钙呢？以下是一些建议：
1. 增加钙摄入量：宝宝饮食中的钙含量决定了宝宝吸收钙的多少。因此，在宝宝钙摄入量不足的情况下，可以给宝宝增加含钙量的食物或者是钙营养素补充剂。含丰富钙质的食品有乳制品、鱼类、豆类等，钙营养素补充剂以宝宝年龄、体重、性别等差异为基础，可以咨询医生。
2. 减少奶量：宝宝吃奶时间过久也可能是因为奶量过大，导致消化不良，从而影响钙的吸收。因此，在适当增加食物中的钙含量的基础上，适当缩短宝宝的喂奶时间和奶量，有助于宝宝身体健康。
3. 增加户外活动时间：户外活动可以增加宝宝接触阳光和新鲜空气的机会，从而帮助宝宝吸收更多的钙质。此外，户外活动还可以帮助宝宝运动，从而促进钙的吸收和利用。
总之，在宝宝吃奶时间过久的情况下，需要给宝宝增加钙摄入量、适当减少奶量以及增加户外活动时间，有助于宝宝摄入足够的钙量，促进身体健康发展。同时，也建议家长关注宝宝的饮食健康和生活习惯，避免出现营养不良和内分泌失调等情况。
