宝宝的骨骼是由钙质构成的，因此足够的钙摄入对于他们的身体发育是非常重要的。但是，有些宝宝可能会因为吸收问题而无法摄入足够的钙，导致骨骼发育不完全或者容易出现骨质疏松等问题。以下是一些帮助宝宝吸收钙的方法，有助于保证他们的骨骼健康成长。
1. 多晒太阳：皮肤可以通过紫外线合成维生素D，这有助于促进钙的吸收。在早晨或者傍晚阳光柔和时，带宝宝去户外适当晒太阳，但是不要超过20分钟。
2. 选择富含钙的食物：宝宝需要摄入适量的钙来促进骨骼的健康发展。一些常见的富含钙的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鱼类、绿叶蔬菜（如菠菜等）以及杏仁等等。
3. 食物搭配合理：宝宝的食物搭配要合理，比如饭后喝牛奶可以促进钙的吸收，而与含草酸丰富的食物一起食用的话，会影响钙的吸收。
4. 确保足够的铁摄入：宝宝缺乏铁也会影响钙的吸收，因此父母应确保他们摄取足够的铁，比如多吃豆类、肉类等。
5. 动态游戏：在宝宝进行动态游戏，像是跳跳跳绳，游泳等运动时，可以促进钙的吸收。
以上这些方法可以帮助宝宝吸收足够的钙质，保证他们的骨骼健康发育。同时，注意到吸入食物中营养成分的基础有助于提供给宝宝健康的生长和发育。
