婴儿奶睡是很常见的事情，但对于他们的健康和成长来说，却有很多负面影响，包括口腔感染、智力发育不良、厌食等等。所以，在婴儿开始形成奶睡习惯时，我们应该尽早的给予干预，帮助婴儿拒绝奶睡。
以下是一些方法，帮助婴儿拒绝奶睡：
1. 给婴儿建立一个清晰的日夜区分：让婴儿在白天保持清醒一些，不要让他过度睡眠，晚上适当增加婴儿的睡眠时间，如果龄期越小的婴儿应该增加对他们的体力活动量，可以一起玩，让婴儿在白天有较多的体力支出，晚上的时候就比较容易入睡。
2. 喂奶前拍嗝：听起来很常见，但这是不可忽视的，如果不适当的排气，婴儿的肚子会感到很不舒服，几乎是无法入睡的。
3. 抚触婴儿睡眠：温柔的抚摸婴儿可以让他安心入睡，也能够缓解他们的焦虑情绪，让他们更加放松。
4. 慢慢地减少奶睡次数：你可以在喂奶的时候适当增加喂奶水量和喂奶时间，让婴儿在饱腹的情况下睡觉，让婴儿渐渐少依赖奶睡。
5. 使用安抚婴儿的方法：你可以试试用安抚奶嘴、安抚玩具或按摩等方式来帮助婴儿入睡，这比让他们吮吸你的乳头要更健康。
总之，帮助婴儿拒绝奶睡需要一定的时间和耐心，当婴儿逐渐适应新的入睡方式后，你就能看到他们变得健康快乐，最终你和你的孩子都能从中受益。
