宝宝在2岁时，身体的发育和生长需要足够的营养，包括钙质。钙是维持骨骼健康和发育的重要营养素之一。因此，2岁宝宝的确需要摄取足够的钙质。
但是，对于2岁宝宝来说，如果他们的饮食可以提供足够的钙质，那么不需要服用口服补钙剂。通常，含钙高的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆浆、带鱼、虾米、紫菜、豆腐等等。这些食物都能够提供宝宝所需的优质钙质。
此外，宝宝的钙吸收率在2岁左右处于高峰期，因此，只要提供足够的钙质，宝宝的身体就可以很好地吸收使用。同时，让宝宝适量暴露在阳光下，有助于他们体内维生素D的合成，这对于钙的吸收和利用也同样重要。
如果家长认为宝宝的膳食没有足够的钙质，可以让宝宝在医生的建议下服用合适的口服补钙剂。但是，不建议自行给宝宝随便买补钙剂，因为如果补钙剂的摄入量不当，会造成钙质过剩的问题，不仅浪费钙质，同时还可能影响宝宝的智力和身体健康。
总之，对于2岁的宝宝来说，饮食的调理和培养良好的饮食习惯比补钙剂更加重要。只要有一个丰富多样的营养均衡的膳食，加上足够的运动，宝宝就能够健康茁壮地成长。
