宝宝在生长发育过程中需要大量的钙质，因为骨骼生长需要钙质作为支撑。而鱼汤则是一种优秀的食物，含有高量的维生素、蛋白质以及矿物质，其中也包含丰富的钙质，因此宝宝喝鱼汤是可以补钙的。
但是不同种类的鱼中，含钙量并不一样，而且骨头中含有更多的钙质。因此，如果要让宝宝喝最补钙的鱼汤，可选择下列几种鱼类：
1、三文鱼
三文鱼的营养价值非常高，含有关键的营养素，例如蛋白质、omega3脂肪酸和钙质。三文鱼中的钙含量非常高，并易于消化吸收。
2、金枪鱼
金枪鱼也是含有丰富营养的一种鱼，含有大量的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，以及高含量的钙质，非常适合宝宝食用。
3、秋刀鱼
秋刀鱼是宝宝喜欢的一种鱼，非常易于消化，在日本人的日常饮食中就是重要的膳食之一。同时含有大量的钙、蛋白质和其他营养。
每种鱼所含有的营养成分都有所不同，搭配蔬菜等多种食物能提高鱼汤的营养价值。同时，无论什么鱼，其骨头所含的钙量都是很高的，而鱼汤中的营养不失为宝宝补钙的好选择，因此适当地让宝宝喝适量的鱼汤能够很好地补充宝宝的钙需求。
