对于两个月大的宝宝来说，母乳是最好的食物。母乳含有丰富的钙质和其它营养成分，是宝宝成长所需的最佳营养来源。如果宝宝不是纯母乳喂养，需要补钙，可以在医生建议下选择适当的补钙药物。
不过，需要强调的是，宝宝补钙并不意味着直接给宝宝吃钙片，过多的钙质会影响宝宝的锌吸收，从而影响宝宝的生长发育。
此外，家长还可以通过科学的喂养方式来帮助宝宝补钙。以下是一些方法：
1. 多晒太阳，促进钙吸收。如果天气不好，可以在室内选择贴有UVB的紫外灯照射宝宝。
2. 给宝宝添加高钙食物，如牛奶、豆类、小鱼干和深色蔬菜。但需要注意的是，宝宝在6个月前不宜添加牛奶。
3. 给宝宝提供充足的维生素D。维生素D有助于促进钙吸收和骨骼生长发育，可以通过食物或维生素D的补充剂来获得。
总之，宝宝补钙的方法有很多种，重要的是选择适合宝宝的方法，遵循科学的喂养方式，健康的成长发育。家长可以咨询医生或营养师，让宝宝得到更科学的补钙建议。
