三岁的宝宝感冒头老出汗可能是体内有病毒或细菌感染导致的，也可能是季节变化或室内外温度变化引起的。不管是哪种原因，作为父母需要注意以下几点：
1. 给宝宝多喝水：感冒时孩子很容易出现脱水情况，特别是出汗后更容易脱水。因此，可以给宝宝多喝水或加点维生素C等营养液，以补充体内水分和营养。
2. 注意休息：感冒时孩子的身体比较虚弱，需要充足的休息来恢复体力。可以让孩子多睡一会儿，或安排一些轻松的活动来帮助他们放松身心。
3. 保持室内温度适宜：感冒时孩子容易出汗，如果室温太高或太低都会影响体温调节。因此，需要注意保持室内温度舒适，不要让孩子过于受寒或过热导致身体出现其他症状。
4. 做好清洁工作：感冒病毒会通过咳嗽、打喷嚏等方式传播，因此需要做好清洁工作以避免病毒扩散。可以定期给室内通风换气，勤洗手、勤晒被子和衣服等措施来降低病毒传播风险。
最后，如果宝宝的症状持续加重或出现其他不良反应，建议尽快就医，以便及时采取治疗措施避免病情恶化。
