维生素是人体内重要的营养素，孩子的身体健康发育需要良好的营养补给，尤其是缺乏维生素会影响孩子的免疫力、骨骼生长、视力、神经系统等正常发育，因此及时补充维生素是非常必要的。如果您的一岁多宝宝出现了缺维生素的情况，可以考虑以下几个方面进行补充：
1. 饮食调理
饮食是最为基本的补充维生素的方法，可以给宝宝添加富含维生素的食物，比如水果、蔬菜等，例如番茄、西兰花、红橙黄色蔬菜、橙子等富含维生素A和C，而肉类、禽类、鱼类则富含能补充维生素B群、D和E的营养物质。选择孩子喜欢吃的食物慢慢进行调理，达到摄入足够的维生素。
2. 维生素补充剂
可以咨询医生推荐适合宝宝年龄段的维生素补充剂，按照药物规定配方给予宝宝摄取。
3. 其他方法
平时可以多带孩子出去户外活动，晒太阳，这样也可以有一定程度上的补充维生素D。同时，可以通过喝奶等实现对宝宝的维生素补充。
在进行维生素补充时，需要注意的是不要超过宝宝所需的量以及维生素的存储条件，同时如果宝宝有任何不适，需要及时咨询医生。在日常饮食中注意增加富含维生素的食材，才能让宝宝得到更全面的营养，保证身体健康成长。
