宝宝食欲不好，可能会导致体重不增长甚至负增长、营养不良等问题。给宝宝补充适当的维生素可以促进其身体内部功能的正常运作，增强免疫力，提高食欲。
1.维生素B族
维生素B族可以促进食欲的正常运转。其中维生素B1可刺激胃酸分泌，改善消化吸收功能；维生素B2可以提高能量代谢，增进食欲；维生素B6可提高神经系统的正常运作，从而增强食欲。婴幼儿都需要适量的B族维生素，更年轻的婴儿需要尽量避免过高的用量。可在食谱中添加维生素B富含的食物，如蛋黄、瘦肉、豆类、全麦面包等。也可以考虑口服维生素B群复合片。
2.维生素D
维生素D可以帮助身体吸收钙质，得到强骨的支持，同时也能促进合成肠道内细胞中的化学信使，这些信使可促进胃肠道的收缩和松弛，从而增强食欲。婴儿需要维生素D来帮助他们的骨骼和牙齿的定形成长，并利用其他维生素进行生长和增重。可以通过阳光照射和食用富含维生素D的食物来补充维生素D，如瘦肉、鱼类、蛋黄、鲜奶等。
3.维生素C
维生素C可以帮助身体消化和吸收铁质，这对于婴儿体内的红血细胞生成和血液循环非常重要，从而有利于身体形成健康的食欲。同时，维生素C有助于体内抵御感染和自由基的侵害，增强免疫力。富含维生素C的食物有番茄、奇异果、柑橘类水果、草莓等。可以给宝宝适量的添加这些食物。
总之，宝宝食欲不好时，我们应该尽量调节其饮食结构，增加营养，让宝宝更加愿意吃。同时，适当补充维生素C、维生素D和维生素B族等维生素，有助于促进宝宝体内的正常代谢和接受营养的能力，提高食欲，增强体质和免疫力。
