孕12周胎心率是胎儿发育过程中的一个关键指标。一般来说,胎儿的正常胎心率在120-160次/分钟之间。但是如果在孕12周的时候,胎心率偏快了,那就需要及时采取有效措施进行调理。以下是一些应对方法:
1. 多休息。孕妇应该保证充足的睡眠和休息,减少体力活动和心理压力,尽可能让自己的情绪放松。
2. 调整饮食。孕妇要保证饮食均衡,少食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果和清淡的食物。
3. 多喝水。孕妇应该保证足够的水分摄入,促进体内代谢和水分平衡。
4. 定期检查。孕妇应该定期进行产前检查,跟踪监测胎儿的发育情况和胎心率变化。
5. 合理用药。孕妇在用药之前一定要咨询医生的意见,合理用药,避免药物对胎儿的不良影响。
6. 心理疏导。孕妇应该保持心情开朗,避免压力过大,可以进行一些放松活动,如瑜伽、音乐等等,缓解情绪。
总之,孕12周胎心率偏快需要引起重视,建议孕妇及时采取措施调理,同时要保持心态平和,积极应对。如果情况严重,建议及时就医,避免对胎儿的不好影响。