孕妇吃绿豆粥是一种很好的选择。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、利尿消肿等功效，特别适合孕妇食用。
但是不能说孕妇吃绿豆粥就能去胎毒，因为所谓“胎毒”并不存在，这是一种迷信观念。胎毒是传统观念中的一种假说，认为孕妇体内存在毒素，会通过胎儿传递给孩子，导致婴儿先天不足。而这种说法是没有科学依据的。孕妇有毒素积聚会影响宝宝健康，但毒素不是胎毒。
另外，孕妇食用绿豆粥是有一些禁忌的，因为绿豆富含维生素B1、B2等，但同时也含有一定的草酸，草酸会与人体中的钙、铁等元素结合，形成草酸钙、草酸铁等难以消化的物质，形成结石，腹泻等问题。孕妇在食用绿豆粥时需要注意以下几点：
1.不要吃过量。孕妇每次饮食不宜过量，尤其是胃肠道不良的孕妇不宜大量食用。
2.绿豆必须煮熟。绿豆纹理坚硬，消化困难，煮熟后口感更柔软，而且能打破草酸结晶。
3.绿豆粥不要加糖。绿豆是味道甘美的粮食，宁可加蜜糖，但不要加白糖，因为白糖易促成绿豆与钙、铁等元素结合，留在人体，形成草酸钙，草酸铁等物质，对人体不利。
4.不要与某些食物一起食用。绿豆同时还含有草酸，因此与富含铁和钙的食物一起食用时，会影响两者的吸收和利用。
综上所述，孕妇食用适量绿豆粥是有益的，但是不能过量，并注意煮熟后食用，不要加糖，不要与富含钙铁的食物同时食用。而“胎毒”的说法是不科学的，不存在胎毒这个物质，不要相信这种迷信观念。
