出汗在一定范围内是人体正常的生理反应，但如果孩子过于频繁或大量出汗，就需要引起家长的注意。对于4岁宝宝出汗过多的情况，家长应该采取以下措施。
1. 保持室温适宜。过高或过低的室温都容易引起宝宝出汗。家长应该每天测量室内温度，确保室内温度在22-25℃之间。
2. 着装要适当。孩子要穿戴透气舒适、柔软亲肤的衣服。尽量避免贴身紧身的衣服，也不要过多层叠穿衣服。
3. 控制运动量。孩子在激烈运动时容易出汗，父母需要合理安排孩子的活动量。在高温天气及气温较高的室内环境下，家长需要注意合理安排户外活动时间和运动强度。
4. 注意保湿。干燥的环境易导致皮肤失水，这也是造成过度出汗的原因之一。因此，家长需要在孩子周围保持湿润环境，可以使用加湿器、浸湿毛巾等方式来保持室内湿度，避免宝宝过于干燥。
5. 保持饮食健康。适当饮用水、运动后的饮料，增加蔬菜水果摄入，缓解宝宝体内过多的热量。
6. 定期就医检查。如果孩子出汗异常严重或长时间无法缓解，家长应该及时就医检查，并听从医生的建议做好治疗工作。
总之，4岁宝宝的过度出汗需要家长及时发现并采取针对性的措施。通过以上措施，能够更好的帮助宝宝缓解过度出汗的情况，保持身体健康。
