维生素是一类人体必需的营养素，它们有助于维持呼吸、消化和免疫系统的正常功能。此外，维生素还促进宝宝骨骼的健康发育，有助于眼睛和皮肤的健康，帮助宝宝保持良好的生长发育和健康状态。
对于一些宝宝，摄取足够的维生素可能会比较困难，特别是对于婴幼儿来说。婴幼儿的肠道发育尚未完全成熟，可能无法吸收足够的维生素，因此家长可考虑给宝宝补充维生素。
当然，给宝宝补充维生素也需谨慎。 较小剂量的维生素可以通过多种日常饮食获得，过量摄取则可能引起不良反应。如果宝宝食欲良好，摄取的膳食中已包含足够的维生素，则不需要额外补充维生素。也可以咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝的膳食摄入量符合健康需求。
总之，对于不缺乏营养的宝宝，每天只需正常摄取平衡的膳食即可，无需额外补充维生素。如果家长担心宝宝缺乏维生素，请先询问医生的建议并确认宝宝确实需要额外补充。还需记住，给宝宝提供多样化的健康食物才是最重要的，包括瘦肉、鱼、蔬菜、水果和全谷食品。
