宝宝三个月时开始进入快速生长期，因此需要得到充足的营养，其中包括维生素D。维生素D是非常重要的一种维生素，它能帮助人体吸收钙和磷，维持骨骼健康。尤其是在宝宝的骨骼生长期，充足的维生素D对孩子的健康发育至关重要。
那么，宝宝三个月时需要吃维生素D吗？答案是肯定的。事实上，根据美国儿科学会（AAP）的建议，所有母乳喂养或部分母乳喂养的宝宝，从出生后的第几天开始，需要每天摄入400 IU的维生素D，直至1岁。而配方奶则已含有足够的维生素D，因此不需要另外添加。
但是，在宝宝三个月大的时候，他/她的胃还很小，不能承受大量的补充剂，此时需要采取适当的方式来给宝宝补充维生素D。在需要补充维生素D时，可以使用液态维生素D滴剂，将剂量放在一个小勺子里，然后直接倒进宝宝的嘴里。也可以将滴剂混合在母乳或水中直接喂食。不过要注意的是，滴剂的剂量必须精准，否则可能造成过量的情况发生。
因此，宝宝三个月时需要吃维生素D，但是要注意剂量不能太多，最好咨询医生或者药师的建议，选择合适的剂量和方式，确保宝宝能够获得足够的维生素D，促进宝宝健康成长。
