呛奶是指婴儿在喂奶时，奶水误入气管，导致呛咳或窒息的情况。一旦发生呛奶，家长应立即将婴儿放在安全的位置，让其进行自我呛奶或再次咳出奶水。至于呛奶多久可以自己吸收，需要根据发生呛奶的情况和程度来判定。
首先，要了解呛奶的情况。婴儿在喝奶时，有些奶水可能会误入气管而不是食管，这时婴儿的肺部会出现奶水积聚的现象。轻度的呛奶，通常婴儿可以自行通过咳嗽、吐奶等方式将奶水排出，时间一般在几秒钟内，而严重的呛奶则需要家长迅速进行急救处理。
其次，要考虑呛奶的程度。呛奶分为轻度、中度和重度三种级别。轻度呛奶是指奶水只是误入气管，但是婴儿自身能够通过咳嗽、吐奶等方式将奶水排出。中度呛奶是指奶水大量进入肺部，造成呼吸困难、面色苍白等症状。重度呛奶是指奶水完全进入肺部，造成窒息、意识丧失等症状。无论是轻度、中度还是重度呛奶，都需要家长进行观察和处理。
最后，要考虑呛奶后婴儿的情况。一旦发生呛奶，家长需要及时疏通婴儿的呼吸道，将积聚的奶水排出。如果排出的奶水较多，婴儿在继续喂奶时要注意分几次喂，控制每次的奶量。对于呛奶后呼吸急促、面色苍白或出现其他异常情况的婴儿，应及时就医。
总之，呛奶后多久可以自己吸收需要根据呛奶的情况和程度来判断。家长在平时要注意婴儿的喂奶姿势和喂奶量，防止出现呛奶的情况。如果出现呛奶，家长要冷静应对，及时疏通呼吸道，保护婴儿的生命安全。
