呛奶和呛咳都是人体在吸入食物、液体等入口不当时发生的一种间歇性的反应。但是，呛奶和呛咳的症状和原因有所不同。
呛奶是指在进食时，食物、液体等物质误入呼吸道，刺激呼吸道内壁，引起呛咳、喘息等现象。呛奶症状轻者会出现轻微咳嗽、喉部不适等，严重者会出现窒息、呼吸困难等。它通常发生在幼儿、老年人和口腔协调功能异常的人群中。
呛咳是指在吸入烟雾、尘土、污染物或由于感冒、支气管炎等引起的病毒性感染，刺激呼吸道上皮细胞，引起咳嗽、咳痰等现象。呛咳症状轻者会出现较轻的咳嗽、喉部刺痛等，严重者会出现喉部痉挛、胸闷等症状。它通常发生在某些过敏体质、肺部有疾病的人群中。
要预防呛奶和呛咳，可以采取以下预防措施：
1. 控制进食速度，咀嚼食物细小。
2. 避免喝冰水，避免饮食中的碎骨、沙子等。
3. 睡前不要饮水，避免水流入气管。
4. 定期洗手，保持环境卫生，尤其是在季节变化时。
5. 随身携带孕妇和儿童常用的止咳药。
6. 加强肺部锻炼，如晨练、呼吸机等。
呛奶和呛咳虽然症状相似，但预防和治疗方法不同，因此在出现相关症状时，应及时识别并采取正确的措施。若发生严重症状，应及时就医。
