冬季是宝宝成长发育的关键时期，尤其是钙元素对于宝宝的身体生长和发育至关重要。因此，在冬季，宝宝需要更加注意补钙，以保证身体的健康发育。
首先，补钙对于宝宝的生长发育来说非常重要。钙元素是维护骨骼健康的重要成分，能够帮助宝宝建造强健而坚硬的骨骼，保证身材的正常发展。同时，钙还能够配合维生素D，促进宝宝身体内钙的吸收，便于宝宝充分利用钙元素提升身体免疫力，防止病毒侵入，预防骨质疏松等骨骼疾病。
其次，钙还能够帮助宝宝发挥其最佳智力和体能水平。在钙的帮助下，宝宝能够更好地利用脑细胞和肌肉组织，提高思考和运动能力，增强记忆力，提高识别能力，更好地适应学生生活。
最后，钙还具有调节体内酸碱度的作用，可帮助宝宝摆脱身体疲劳、失眠、多汗等症状，让宝宝在冬季中更加健康活力。
综上所述，宝宝在冬季需要坚持每天补充钙质，尤其是在3-6岁这个重要发育期。除了食品外，还可以选择适当的钙片和营养品，因此家长要保证宝宝每天摄入足够的钙。同时，还应该注意合理搭配食品和补充剂，防止过量摄入，保障宝宝的健康生长发育。
