首先，需要了解维生素AD是由维生素A和维生素D组成的一种复合维生素。它是人体必需的维生素之一，并且对人体发育和健康至关重要。维生素A是帮助维持眼睛和皮肤健康的营养素，而维生素D则是帮助钙的吸收和骨骼健康发育的重要基础。
对于宝宝来说，补充维生素AD的时间应该是在出生后2-3天开始，一直到1岁。这是因为婴儿时期的宝宝抵抗力较弱，容易发生缺乏维生素的情况。而维生素AD是易缺乏的维生素之一，因此需要额外添加。
宝宝通常从母乳或婴儿配方奶中摄取足够的维生素AD，但随着宝宝开始添加固体食物，可能会有些不足。所以，在八个月大的宝宝开始添加固体食物后，建议在医生或儿科医生的指导下适量地为宝宝补充维生素AD。等到宝宝达到一岁后，就可以从普通的儿童维生素AD补充剂中摄取足够的维生素AD了。
需要注意的是，过量的维生素AD摄入可能会导致严重健康问题，如头痛、肌肉和骨骼疼痛、消化问题、抑制免疫系统等。因此，在补充维生素AD时一定要谨慎，并遵循医生或医疗保健专业人员的建议和指导。
