躺着睡觉时，人的呼吸道是向上开放的，这使得牛奶等液体更容易进入食道和胃中，而不是进入呼吸道和肺中。同时，睡觉时人的喉部肌肉会松弛，但鼻腔和气管会自动封闭，以保持通风，这也有助于防止牛奶等食物进入呼吸道。
此外，消化过程需要一定的时间，并且失去重力的躺着姿势可能会减缓食物通过食道到达胃部的速度，这样食物有足够的时间被消化，减少流入呼吸道的风险。
但是，如果有呼吸道问题的人或者喝太多牛奶而导致牛奶回流或呕吐的人，在睡觉时喝牛奶可能会造成窒息的危险。所以，如果出现这些问题，最好不要在睡觉前喝牛奶或其他任何液体。
