宝宝出汗多并不一定需要加钙加锌。
首先，出汗多可能是由于宝宝的环境热度高，也可能是由于活动量大，这些条件都会导致宝宝的出汗量增加。此时，宝宝需要的是保证足够的水分和营养，让宝宝保持充足的能量和水分，调整环境温度和湿度也是非常有帮助的。
其次，钙和锌对于婴幼儿的生长发育非常重要，但是并不是所有婴幼儿都需要额外的钙和锌补充。若是宝宝有着充足的钙和锌摄入，那么即使出汗多也没有必要再进行额外的补充。但是，婴幼儿的需求量不同，如果宝宝补充钙和锌的量不够，就可能会影响宝宝的生长发育，这时候就需要额外的补充。可以通过宝宝的饮食，比如多喝奶、吃牛奶和含锌的食物来补充钙和锌。
最后，家长们还需要了解的是，由于每个宝宝都是不同的，所以补充额外的钙和锌的建议需要依据医生的指导。不需要自行给宝宝补充过量的钙和锌，也不需要对宝宝的饮食进行严格限制，让宝宝自然地吸收，遵循科学的饮食规律，根据自身宝宝的需要进行挑选食材，切勿一味盲目跟风。定期带着宝宝去医院进行全面检查，有问题向医生咨询是非常重要的。
