小宝宝在晚上出汗可能是正常情况，但如果过于频繁或出汗量过多，家长就要注意了。那么，小宝宝晚上一直出汗怎么办呢？
1、保持室内通风：室内空气流通可以减少湿气积聚，减少小宝宝出汗的概率。
2、保持室温适宜：室内温度需要控制在20-25度之间，并保持恒温，即避免忽冷忽热，这样可以减少小宝宝出汗的情况。
3、合理穿衣：带睡袋的婴儿可以只穿短袖、短裤和尿布，衣服不要过厚，以免导致小宝宝出汗太多。
4、避免食用过于辛辣刺激的食物：食物辛辣刺激容易让身体处于过度刺激状态，会让小宝宝出汗。
5、注意室内卫生：保持床铺和房间干爽，定期清洁毛毯和床单可以减少小宝宝出汗。
6、及时换洗衣物：家长应该及时更换小宝宝的湿透衣物，以免因为温湿环境引起病菌滋生或者过度潮湿容易出汗。
如果家长发现小宝宝出汗不止，且伴随有呕吐、腹泻等症状，需要及时就医。因为小儿急性小肠传染病，如腹泻、呕吐等，容易让体内水分流失过多，引起严重的脱水和电解质失衡，所以必须及时救治，避免危及生命健康。
