对于发烧的宝宝，常常让家长感到困扰，不知道应该如何处理。有些家长认为让孩子多出汗有助于退烧，因此会让孩子在发烧时进行锻炼。但是，这种做法是否真的科学呢？
发烧时锻炼出汗不太好
首先，要明确一点的是，当人发烧时，身体经过一番抵抗，为了降低体温，使出了全力。但是，此时人的体力已处于较差的状态，身体需要更多的能量来维持其正常生理功能。因此，进行锻炼并不是个好主意，因为这样可能会让宝宝更加疲惫，使病情加重，或者引起其他不适。
其次，在室内运动过程中，空气质量可能不够理想，而对于身体已处于疲劳状态的宝宝来说，更容易感染呼吸道的疾病，甚至会引起肺炎等严重疾病。
更好的方式
对于在家发烧的宝宝，应该采取水分补充、体温降低、心理安抚等措施。可以给宝宝清淡易消化的食物，多喝水、避免过度劳累，多休息、保持心情舒畅等。另外，可以使用药物来降低体温，但是一定要遵从医生的建议使用药物，不要自行乱用药，这样有可能造成更大的伤害。
总体来说，发烧时锻炼出汗并不是一个好主意，因为宝宝的身体非常脆弱，对于疾病的抗御能力也很弱，需要家长给予更多的关爱和支持。当宝宝恢复健康之后，可以适当进行体育锻炼，这样也可以促进宝宝的身体发育和健康。
