宝宝的骨骼生长和发育需要充足的钙质，特别是在出生后的前6个月里，宝宝的骨骼生长速度非常快。因此，补充足够的钙质是非常重要的。在宝宝45天的时候，正处于宝宝需要补钙的关键时期。
宝宝补钙怎么做？
1.注意母乳喂养：母乳中含有丰富的钙质。新妈妈应该尽量坚持母乳喂养，保证宝宝获得足够的营养，特别是钙质。
2.添加补钙食品：应该为宝宝添加富含钙质的食品，包括牛奶、酸奶、豆腐、奶酪等。
3.晒太阳：适量晒太阳可以增加宝宝体内维生素D的摄入量，有助于钙质的吸收。
4.辅助食品：如果宝宝吃母乳不足以满足其所需的营养，可以添加婴儿奶粉和多种维生素的辅助食品来补充营养。
注意事项：
1.要对食品的质量和卫生条件进行严格掌控，特别是对于婴儿，对食品的卫生质量要求必须更严格。
2.补钙的同时也要注意补充其他营养素。宝宝的身体需要各种不同的营养素来完成良好的生长发育。
3.不要一次性给宝宝过多的钙质。过量的钙质可能会影响宝宝的消化和吸收能力，导致腹泻等不良反应。
4.建议在医生的指导下进行补钙计划，以确保宝宝的营养摄入均衡和适宜。
总的来说，宝宝在45天大的时候需要补足足够的钙质，以支撑其快速的骨骼生长和发育。对于新妈妈来说，除了母乳喂养以外，还需要注重对宝宝日常饮食的调理，让宝宝获得足够的营养。同时，定期到医院进行儿科检查，进行科学合理的钙质补充计划，在医生的监控下确保宝宝的健康成长。
