在宝宝8个月左右，宝宝的牙齿已开始长出，也需要大量的钙来支持宝宝牙齿和骨骼的发育。为了让宝宝能够得到足够的钙质，可以给宝宝吃一些有助于补钙的粥。
1. 燕麦粥
燕麦粥含有丰富的钙质和维生素D，具有很好的补钙作用。可以在燕麦粥中添加强化钙质的鲜奶，可以提高钙的吸收效果。
2. 蒸鸡肉粥
鸡肉含有丰富的钙质和蛋白质，蒸鸡肉粥是适合8个月宝宝的一种钙质食品。可将鸡肉磨成肉泥，加入米粉中蒸熟。
3. 青菜糊
青菜中的钙质含量较高，与此同时还含有丰富的维生素C，能够促进钙的吸收效果，非常适合8个月宝宝食用。将清洗干净的青菜煮熟后，捣成细泥，加入适量的米粉或小米粉一起煮熟即可。
4. 紫菜粥
紫菜含有丰富的微量元素和钙质，能够帮助宝宝补充钙质。将紫菜撕成细碎，加入米粉一起煮熟即可。
5. 宝宝牛奶粥
奶粉中含有丰富的钙质和维生素D，能够很好地补充宝宝的钙质。将奶粉加入米粉中一起煮熟即可。
6. 鲑鱼粥
鲑鱼含有丰富的蛋白质和钙质，不仅有助于宝宝的骨骼和牙齿的发育，还有助于宝宝的智力发育。将鲑鱼蒸熟，切成小块后加入米粉中一起煮熟即可。
7. 黑豆粥
黑豆中含有丰富的钙质和蛋白质，适合8个月的宝宝食用。将黑豆泡水后，加入米粉或小米粉一起煮熟即可。
8. 红薯粥
红薯富含植物蛋白、淀粉等营养物质和丰富的β-胡萝卜素、钙质等矿物质，能增加维生素，强身健体，对于8个月宝宝补钙和补充能量非常有帮助。将红薯煮熟后压成泥，加入米粉中一起煮熟即可。
需要注意的是，给宝宝喂养的粥应该保持清淡，不可以放太多的调料和盐。并且宝宝的饮食要注意均衡，不能过份依赖某种食品，要适当多样化恰当搭配多种膳食成分，充分保证各种营养素的充足摄取，同时，在给宝宝喂式前也要注意保持手卫生的卫生饮食习惯。
