四岁的宝宝出汗频繁并不一定是缺锌的原因，还需要考虑其他因素。缺锌的症状包括生长发育迟缓、免疫力下降、食欲不振、口渴、脱发、抑郁情绪等，而出汗频繁并没有被列为缺锌的症状之一。
4岁宝宝出汗频繁的原因可以是多种的，例如不适当的季节穿着、高温环境或是运动量过大等。在炎热季节，出汗确实可以帮助身体调节体温，但是过度出汗也可能导致宝宝失水，从而引起脱水、头痛、乏力等症状。
因此，如果你的宝宝经常出汗且汗量较大，可以尝试以下几个方面：
1. 穿着合适的衣服。室内外温差大时可以帮助宝宝选择合适的衣服，避免过度出汗。
2. 控制室内温度。适当控制室内温度，窗帘拉上、电风扇开启降温都有助于减少宝宝的出汗量。
3. 保持宝宝饮食以及水分摄入量。饮食多样化，均衡营养可以增强身体免疫力，水分摄入充足有助于避免脱水。
4. 适当的运动。运动有助于增强宝宝的身体素质，但是过度运动也会导致出汗过多，需要找到合适的锻炼方法。
在以上方面尝试后，如果宝宝仍然出汗量较大，且伴随其他症状出现，建议带宝宝去医院检查一下是否存在其他疾病因素引起的出汗。
