胎儿畸形是妊娠期间长期受到各种不良外界环境影响所致，这些环境包括毒害、疾病感染、营养不良等等。每个孕妇都很担心自己的胎儿会畸形，因此在怀孕期间要注意做好自我保护，避免一些危害胎儿的因素。
首先，孕妇要养成有规律的生活习惯，比如早睡早起、均衡饮食、适量运动等等。这样有助于孕妇保持健康和冠心病夜间，避免各种因素对胎儿的伤害。
其次，孕妇要避免接触有害物质，如化学药品、重金属、辐射等。这些物质容易造成胎儿畸形，尤其是处在发育早期的胎儿更为敏感，一旦被吸收入体内就会对其发育造成不良影响。
第三，孕妇要去医院接受全面检查，及时发现任何潜在的疾病，如糖尿病、甲亢、贫血等等。这些疾病如果不及时治疗，也会影响胎儿的发育。
第四，孕妇要注意保持心情愉快和放松心态。情绪不稳定会导致激素分泌失调，从而影响胎儿的发育。因此，孕妇要注意保持良好心态，不要过度紧张和焦虑。
此外，有些畸形是遗传性的，如染色体异常、基因突变等。这些畸形是无法通过孕期保护措施来预防的，因此在生育之前可以考虑做基因检测或咨询遗传医学专家。
总之，准妈妈们要注意做好自我保护，避免胎儿畸形的发生。同时，还应该积极配合医生进行产前检查和随访，及时发现和处理胎儿异常现象，确保胎儿健康和安全。
