宝宝出汗是正常现象，特别是在夏季，宝宝午休出汗也比较正常。但是，对于一些父母来说，看到自己的孩子出汗会感到有些担忧，特别是当宝宝汗量比较大时。下面为大家介绍宝宝午休出汗的原因及应对方法。
宝宝午休出汗的原因
1.热量排出：宝宝睡觉时会消耗热量，而出汗是一种正常的暴露热量的方式。
2.环境温度：在高温环境下，宝宝很容易出汗，而白天的房间温度和夜晚相比，温度比较高。
3.婴儿体温调节系统不够发达：婴儿的体温调节系统比较脆弱，因此很容易发生出汗现象。
应对方法
1.空气流通：在宝宝午休的时候，可以打开窗户或开启空调，让室内空气流通，保持环境温度适宜。
2.穿着适当：给宝宝选择适当的睡衣，不要让宝宝穿的太多或太少，穿着太少会让宝宝着凉，穿着太多会让宝宝过热。
3.保持室内湿度：可以在房间里放置一些盆景或加湿器，保持室内湿度，这样可以防止宝宝皮肤过干燥而引起过多的出汗。
4.观察宝宝：在宝宝午休的时候，可以不时地观察宝宝的情况，如果宝宝汗水太多，甚至有不适的表现，可以用湿润的毛巾擦拭宝宝的额头和脸，同时给宝宝适当的清凉饮品。
总之，宝宝午休出汗是一种正常的生理现象，父母不必过于担心，在日常生活中注意给宝宝提供一个适当的环境，观察宝宝的情况，如果有不适的表现及时采取应对措施。
