宝宝的营养需求非常重要，尤其是在生长发育阶段。维生素A和B是宝宝身体健康所必须的两种营养素之一。其中，维生素A有助于维持眼睛和皮肤健康，帮助维持免疫系统的正常功能，而维生素B能够帮助身体转化食物为能量，维护神经系统健康。
以下是可供宝宝补充维生素A和B的食物：
1. 甘蓝：甘蓝是一种富含维生素A和B的蔬菜。它有助于缓解消化不良、便秘等问题，同时还能增强宝宝免疫力。
2. 鸡肉：鸡肉是一种富含维生素B的优质蛋白质食物，能够帮助加强宝宝的免疫力。此外，鸡肉也是维生素A的优质来源。
3. 稻米：稻米是一种含有丰富维生素B的粗粮，同时它也含有大量的碳水化合物和蛋白质，能够为宝宝提供大量的营养。
4. 鸡蛋：鸡蛋是一种富含维生素B的食物。宝宝每天吃一个煮蛋，就能提供身体所需的维生素B1和B2。
5. 红椒：红椒是一种富含维生素A的食物。它有助于提高宝宝的免疫力，并能保护眼睛和皮肤健康。
6. 菠菜：菠菜是一种富含维生素A和B的蔬菜，同时也含有丰富的钾、铁和叶酸等营养素，有助于提高宝宝的免疫力和保持身体健康。
总之，宝宝需要吃多种营养丰富的食物来补充维生素A和B。为了确保宝宝能够获取足够的营养，建议制定科学营养方案。如果您不确定宝宝的饮食计划是否科学，最好咨询一位专业的医生或营养师。
